Web Analytics Made Easy - Statcounter

به گزارش خبرگزاری فارس، به نقل از سایت «timeslive»، راجر دی سا که به عنوان مربی تیم ملی ایران در کنار کارلوس کی روش حضور دارد، پس از آنکه هفته گذشته اروگوئه را با نتیجه یک بر صفر شکست داد و در آخرین رده بندی فیفا به رتبه بیستم صعود کرد، خوشحال است.

این نتیجه به دی سا و کارلوس کی روش اطمینان داد، می توانند برای اولین بار در مسابقات جام جهانی قطر به مرحله حذفی صعود کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بازی افتتاحیه ایران در گروه B جام جهانی مقابل انگلیس در ورزشگاه الریان است.

اروگوئه که در رده سیزدهم قرار دارد، بالاترین تیمی است که ایران شکست داده است. برد روز جمعه آنها به عنوان بخشی از اردوی آماده سازی ایران قبل از جام جهانی باعث شد تا ایران امتیاز قابل توجهی در رده بندی فیفا کسب کند.

دروازه بان سابق بافانا بافانا و مربی اورلاندو پیراتز این ماه به تهران رفت تا به کی روش که روزها قبل منصوب شده بود، بپیوندد تا ایران را برای جام جهانی آماده کند.

این دو مربی دوره ای چشمگیر با مصر داشتند که به فینال جام ملت های آفریقا 2022 در کامرون در ماه فوریه رسیدند اما در ضربات پنالتی مقابل سنگال شکست خوردند.

دستیار کی روش درباره مربیگری در ایران، گفت: آرزو می کنیم که بتوانیم مدتی با تیم وقت داشته باشیم. برد اروگوئه ما را هیجان زده تر کرد و اعتماد به نفس مان بالا رفت.

وی افزود: ما بازیکنان مختلفی را امتحان می کنیم تا آنها را بشناسیم. زمان بسیار کمی وجود دارد. ما پنج روز با بازیکنان وقت داشتیم. بازیکنان تا آن زمان با باشگاه خود هستند و ما نمی توانیم کار زیادی انجام دهیم، دست مان بسته است.

دی سا قول صعود به مرحله بعد را داد و گفت: اما ما در مورد رسیدن به مرحله حذفی مطمئن هستیم. این اتفاقی تاریخی خواهد بود، این برای اولین بار است که ایران به آن دست می یابد. در دو جام جهانی گذشته خیلی به صعود نزدیک شدند. ما فقط می توانیم دوباره تلاش کنیم.

دستیار کی روش در پایان گفت: اما روحیه جنگندگی شگفت انگیزی و  نگرش های خوبی در این تیم وجود دارد و امیدوار به درخشش در جام جهانی هستیم.

پایان پیام/

 

منبع: فارس

کلیدواژه: دستیار کی روش صعود به جام جهانی جام جهانی کی روش

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۰۴۶۲۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فواید شگفت‌انگیز کرفس برای سلامتی: هر آنچه باید بدانید

در این مقاله، به بررسی دقیق و جامع خواص بهداشتی کرفس خواهیم پرداخت. برای کشف اینکه چگونه کرفس می‌تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند، با ما همراه باشید.

1. کرفس و خواص ضدالتهابی آن: راه حلی طبیعی برای مبارزه با التهاب

به گزارش فرطب، کرفس حاوی ترکیبات ضدالتهابی قدرتمندی چون فلاوونوئیدها و پلی‌فنل‌ها است که در کاهش التهاب‌های مزمن نقش مؤثری دارند. این ویژگی‌ها کرفس را به یک ماده غذایی ایده‌آل برای افرادی تبدیل می‌کند که با بیماری‌های التهابی مانند آرتریت دست و پنجه نرم می‌کنند. مصرف منظم کرفس می‌تواند به کاهش نشانه‌های التهاب کمک کرده و کیفیت زندگی را بهبود ببخشد.

2. کرفس و سلامت قلب: نگهبانی قوی برای قلب شما

کرفس سرشار از پتاسیم و فیبر است که هر دو برای حفظ سلامت قلب ضروری هستند. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک کرده و فیبر موجود در کرفس می‌تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد. مصرف منظم این سبزیجات کم کالری و مغذی می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند و زندگی سالم‌تری را برای شما به ارمغان آورد.

3. کرفس و کنترل وزن: متحدی قدرتمند در مدیریت وزن و قند خون

کرفس با داشتن کالری بسیار پایین و فیبر غذایی بالا، یک گزینه عالی برای کسانی است که به دنبال کنترل وزن یا مدیریت سطح قند خون خود هستند. این سبزی نه تنها احساس سیری را افزایش می‌دهد بلکه به کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری نیز کمک می‌کند. اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی روزانه می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کرده و سلامت عمومی را بهبود ببخشد.

4. کرفس و تقویت استخوان‌ها: سنگ بنایی برای استخوان‌های قوی

کرفس حاوی میزان قابل توجهی ویتامین K است که نقش حیاتی در سلامت استخوان‌ها دارد. ویتامین K در فرآیند ساخت و ترمیم استخوان‌ها مؤثر است و مصرف منظم کرفس می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با استخوان مانند اوستئوپروز کمک کند. افزودن کرفس به برنامه غذایی روزانه یک راه ساده و طبیعی برای حفظ استحکام استخوان‌ها است.

5. کرفس و سلامت پوست: رازی برای پوستی جوان و شاداب

کرفس مملو از ویتامین C است که به تولید کلاژن کمک کرده و در نتیجه به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کرفس می‌توانند از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و پیری زودرس را کاهش دهند. اضافه کردن این سبزی به رژیم غذایی، روشی مؤثر برای حفظ طراوت و شادابی پوست است.

جمع بندی

کرفس: سوپرفودی برای سلامت و زیبایی. این سبزی کم‌کالری مملو از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به کاهش التهاب، حفظ سلامت قلب، کنترل وزن، تقویت استخوان‌ها، و حفظ شادابی پوست کمک می‌کند. اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی روزانه می‌تواند به بهبود عمومی سلامتی شما کمک کند.

کانال عصر ایران در تلگرام

دیگر خبرها

  • دره خزینه، یکی از دره‌های زیبا و شگفت‌انگیز لرستان+فیلم
  • هفت کشف شگفت‌انگیز درباره سیاره عطارد
  • حذف ریکرو مردان و زنان ایران از کاپ جهانی شانگهای
  • کشف شگفت‌انگیز دانشمندان: این سیارک تکه‌ای از ماه است!
  • صعود تیم ملی فوتسال به جام‌جهانی با عبور از قرقیزستان
  • فوتسال ایران راهی جام جهانی شد/صعود ملی‌پوشان به مرحله نیمه نهایی
  • جام ملت‌های آسیا| برد پرگل تیم ملی فوتسال مقابل قرقیزستان/ صعود شاگردان شمسایی به جام جهانی ۲۰۲۴
  • (تصاویر) زمین شگفت انگیز را از بالا ببینید
  • فواید شگفت‌انگیز کرفس برای سلامتی: هر آنچه باید بدانید
  • تلاش ۸ تیم برای صعود به جام‌جهانی فوتسال / ایران مهیای غلبه‌ بر قرقیزستان